野菜フルーツジュース

今日も昼食は野菜フルーツジュースです。

ここのところ一日の食事は、このジュースと夕飯のみです。

真空ブレンダー を使っています。

地元山梨産の無農薬小松菜やほうれん草をベースに、

日によってアボカド、好きなフルーツを冷凍しておいて足します。

有機村さんで買った、HEMP SEED NUTSとHEMP POWDERも入れて

植物性タンパク質と必須アミノ酸の全て、亜鉛・鉄・銅・マグネシウムもたっぷりとります。

とってもおいしいです。